Alimentație sănătoasă Hrănim Zen-ul sănătos

Retete sanatoase de sărbători? Încearcă aceste alternative la ingredientele tradiționale

Multe retete sanatoase sunt puse pe pauza deseori pe sarbatori, atunci când pe farfuriile noastre găsim mâncăruri grase și în cantități puțin peste cele recomandate. Dar, pe lângă mese încărcate, sărbătorile sunt o perioadă a recunoștinței, a bucuriei și a timpului petrecut alături de prieteni și familie. Și chiar dacă multe dintre mâncăruri fac sărbătorile …

Continue Reading
Hrănim Zen-ul sănătos

Începe primăvara cu momentul tău de selfcare: HelloRăsfăț!

Atunci când vorbim despre dragoste, iubire și gesturi frumoase, de prea puține ori ne gândim la noi. Primul gând: ceilalți. Fie că este partenerul/a, prietenii sau părinții, investiția în ceilalți vine mereu mai ușor decât investiția în noi. Și pentru că primăvara a bătut la ușă, noi te provocăm să incepi luna martie investind în …

Continue Reading