Călătoria ta către Zen
Mediul înconjurător trebuie protejat și respectat de noi, indiferent de vârstă. Într-o zi, copiii noștri vor fi persoane independente care vor lua decizii singure, vor fi pedagogi sau, cine știe, poate fizicieni sau IT-iști cunoscuți la nivel mondial. Ceea ce îi învățăm astăzi va afecta, fără îndoială, viitoarele lor alegeri de zi cu zi. Dacă …
Gastronomia franceză este renumită în lumea întreagă iar onorarea patrimoniului culinar al țării hexagonale începe încă de la primele ore ale dimineții, cu un mic dejun frantuzesc complet. Ce avem în meniu? Produse de patiserie, baghetă, gem, cereale, ceai, cafea și suc proaspăt de fructe! Indispensabila patiserie Când francezii își împărtășesc tradițiile culinare străinilor, aceștia, …
După o zi lungă și obositoare, o baie fierbinte în cadă pare cel mai bun mod de a-ți încheia ziua. De fapt, poți folosi baia ca terapie spa împotriva diverselor probleme de sănătate. Iată care sunt beneficiile băilor în cadă: O circulație mai bună a sângelui O baie fierbinte în cadă este ca un antrenament …
Creativitatea se poate observa la toți copiii. Și totuși de ce, atunci când întrebăm adulții, majoritatea nu s-ar mai descrie ca fiind creativi? Care a fost evenimentul din anii de formare, care a eliminat abilitatea de a veni cu idei grozave? Putem să ne ajutăm copiii să rămână creativi mai mult timp? Și mai important, …
Te-ai întrebat ce postură de yoga este perfectă acum pentru ca mintea și sufletul tău să revină la noua normalitate? Cum să imprimi în corpul și în creierul tău o dinamică de zbor, de eliberare și de încredere? Marion Sebih, absolventă în filozofie și profesoară de yoga, te invită la o călătorie unică prin intermediul …
Dacă v-ați dereglat programul obișnuit de somn în perioada autoizolării, nu sunteți singurii. Noul coronavirus face ravagii în societate și aduce o asemenea îngrijorare în privința sănătății publice cum, acum câteva săptămâni, nici nu am fi crezut că este posibil în afara unu scenariu de film. iar în acest timp pare ironic ca una dintre …
Pentru mulți dintre noi, antrenamentele de acasă reprezintă visul suprem al fitness-ului: sălile de sport au propriile avantaje, desigur, dar ideea de a te concentra doar pe corpul tău și de a-ți face rutina de exerciții din confortul propriei tale case – fără să-ți face griji pentru ceea ce porți, despre felul în care arăți …
Odată cu pandemia cauzată de COVID-19, experții de la Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Centrul pentru Prevenirea și Controlul Bolilor îi încurajează pe toți să se spele mai frecvent pe mâini. Indiferent dacă este vorba despre coronavirus sau gripă sezonieră, spălatul pe mâini este unul dintre cele mai eficiente metode pentru prevenirea transmiterii infecțiilor. …
Sărbători Pascale și ouă vopsite –nu se poate una fără cealaltă! Anul acesta îți propunem însă un experiment! #Staiacasă și renunță la metodele clasice de vopsit, în care foloseai produse artificiale. În schimb, alege să vopsești utilizând alimente pe care le ai deja în frigider sau în cămară. Dacă îți place aspectul rustic sau dacă …
„Secretul sănătății atât pentru minte, cât și pentru corp, nu constă în a plânge după trecut, a te îngrijora pentru viitor sau a anticipa necazurile, ci a trăi în prezent cu înțelepciune și cu seriozitate.” Una dintre cele mai bune consecințe neprevăzute ale simplificării vieții noastre este faptul că ne-a permis să începem să trăim …