Hrănim Zen-ul sănătos

Elimină rapid stresul și anxietatea prin corectarea posturii

Te simți stresat? Cu toate că există o mulțime de modalități de a gestiona anxietatea, acest articol te va ajuta să reduci stresul într-un mod la care nu te-ai fi gândit înainte: prin corectarea posturii. Persoana care recomandă aceste modificări este Sukie Baxter, un specialist în postură și mișcare și autoarea Perfect Posture for Life, …

Continue Reading
Produse organice HelloBio

Top 3 ape florale și beneficiile lor

Apele florale sunt printre cele mai benefice produse organice de înfrumusețare pe care le-ai putea găsi. Aceste ape florale includ multe beneficii pentru sănătate și pentru piele. Apele florale pot fi folosite pentru tonifierea pielii și pot fi adăugate în parfumurile organice. Apele florale sunt, de asemenea, numite hidrosoli – produse secundare din uleiuri esențiale. …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio

5 cereale sănătoase pe care trebuie să le consumi

Cerealele alcătuiesc micul dejun pentru mulți dintre noi. Pot fi preparate ușor și rapid de cei care au o viață ocupată, dar trebuie avută mare grijă pentru că multe cereale aflate pe rafturile magazinelor conțin adesea mult zahăr și alte ingrediente nesănătoase. Din fericire ai la dispoziție foarte multe alternative organice, nutritive, pe care le …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Ceaiuri de răsfăț Produse organice HelloBio

Ceaiul Gyokuro – Beneficiile ceaiului japonez denumit “picături de jad”

Ceaiul Gyokuro începe să câștige din ce în ce mai multă atenție din partea oamenilor care sunt interesați de un stil de viață sănătos. Asemeni ceaiului Matcha, ceaiul Gyokuro este un ceai verde japonez, considerat unul de lux, pe care merită să îl consumi, datorită proprietăților sale extraordinare. Gyokuro înseamnă “picături de jad” iar numele …

Continue Reading
Hrănim Zen-ul sănătos

În autoizolare? Iată 15 lucruri pe care le poți face acasă

Viața culturală din toate orașele a amorțit. Teatrele, muzeele, cluburile și locurile de întâlnire s-au închis. Timpul trece mai lent zilele acestea. Cu toții ne petrecem timpul acasă. Pe lângă televizor sau smartphone, ne putem petrece timpul și în moduri mai utile. Ce ar fi să folosim această stare de urgență în avantajul nostru? Iată …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio Remedii naturale

Stări de oboseală? Mizează pe Vitamina C

Vitamina C este considerată de mulți vedeta vitaminelor, fiind, poate, cea mai cunoscută dintre ele. În aceste momente de stres și oboseală, vitamina C ne ajută prin stimularea energiei și apărarea sistemului nostru imunitar. Vitamina C este un antioxidant care neutralizează radicalii liberi, aceste substanțe responsabile de îmbătrânirea prematură a celulelor noastre. De asemenea, această …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio Remedii naturale

Măsuri pentru un sistem imunitar puternic

Un sistem imunitar puternic presupune să acționezi, în primul rând, asupra stilului de viață, prin schimbarea alimentației, multă odihnă, practicarea de activități fizice, timp pentru tine, băi medicinale, cărți și meditații. De asemenea, poți recurge și la anumite produse naturale, precum vitamine, oligoelemente și uleiuri esențiale. Haide să vedem cum putem ajuta imunitatea noastră în …

Continue Reading