Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio

11 beneficii dovedite ale uleiului de măsline

Este oficial: Uleiul de măsline – în special cel extravirgin – are multe beneficii asupra sănătății. O afirmație cu care mulți experți sunt de acord! Mai ales că există nenumărate studii și cercetări științice realizate de-a lungul anilor, care, în final, au confirmat nenumăratele beneficii de care se bucură cei care consumă constant uleiul de …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio

Quinoa: aliatul ideal în dieta fără gluten

Bogată în nutrienți precum proteine, fibre, minerale și acizi grași, quinoa este un aliment aproape indispensabil pentru orice regim alimentar. Într-o perioadă în care dieta fără gluten este adoptată de un număr tot mai mare de persoane, quinoa este o alternativă interesantă din punct de vedere nutrițional. Poate fi consumată sub diferite forme: cereale, făină, …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio

Este uleiul de măsline extravirgin cea mai sănătoasă grăsime de pe Pământ?

Uleiul de măsline extravirgin este de mult în atenția nutriționiștilor, datorită proprietăților sale. Grăsimile alimentare reprezintă un subiect care a stârnit multe controverse, cu dezbateri despre grăsimile animale, uleiurile din semințe și tot ce este între acestea. Cu toate acestea, cei mai mulți oameni sunt de acord că uleiul de măsline extravirgin este foarte sănătos. …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio

De ce să consumi fructe de acai? Descoperă beneficiile pentru sănătate

Ce reprezintă aceste fructe de acai? Unele dintre cele mai delicioase alimente din categoria superfoods – cunoscute și sub denumirea de “Cel mai tare produs din piramida alimentară”. Un fruct pe care l-ai văzut, cu siguranță, peste tot pe Instagram. Fructul acai (scris corect açaí) este cunoscut ca fiind ingredientul nu așa de secret din …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio

Începi o cură de detoxifiere? Trebuie să consumi aceste 5 alimente

Ți-ai propus să începi o cură de detoxifiere, pentru a elimina toxinele acumulate în ultima perioada? Include în meniul tău alimente cu proprități importante în acest sens. Chiar dacă, în mod normal, corpul tău este capabil să elimine singur toxinele, în perioadele de stres, oboseală sau în urma exceselor, detofixierea poate fi un impuls excelent. …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio

Orez brun: beneficii pentru sănătate și rețete delicioase

Când spui orez brun te gândești automat la un aliment asociat adesea cu o alimentație sănătoasă. Considerat că face parte din categoria cerealelor integrale, orezul brun este mai puțin procesat decât orezul alb, căruia i-au fost îndepărtate cojile, tărâțele și germenii. Orezului brun i se îndepărtează doar coaja (un strat protector dur), lăsând tărâțele și …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio Remedii naturale

Uleiul de migdale bio și uimitoarele sale beneficii

Migdala este numită „Regina nucilor” datorită numeroaselor beneficii pe care le are. Poate fi folosită cu succes atât pentru corp sau păr, cât și pentru vindecarea anumitor boli. Uleiul de migdale dulci este unul din cele mai populare uleiuri folosite în aromaterapie. Uleiul pur de migdale poate fi folosit inclusiv pentru masaj, iar una dintre …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio

Hrișca: proprietăți și beneficii

Hrișca este potrivită pentru o dietă fără gluten și conține proprietăți nutritive semnificative, aducând beneficii importante pentru sănătate. Să facem plinul de vitamine! Printre mineralele și vitaminele valoroase conținute de hrișcă găsim: fier, magneziu, potasiu, seleniu, zinc, cupru și câteva vitamine B. Acest puternic amestec nutrițional îl face să fie un aliment ideal pentru cele …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio

Sucul presat la rece și beneficiile pentru organismul tău

Sucul presat la rece este revigorant și conține o abundență de vitamine și minerale esențiale. Poate fi salvarea oamenilor ocupați de pretutindeni, pentru că poate fi savurat pe drum sau la birou, între pauze. Este o metodă simplă și rapidă de a-ți asigura necesarul de fructe și legume. Includerea acestuia în dieta ta este o …

Continue Reading