Primăvara aduce cu sine boboci de floare și copaci înfloriți, însă dacă te numeri printre milioanele de oameni care se confruntă cu alergii de sezon, din păcate primăvara îți aduce și strănuturi, nas înfundat sau nas care curge, plus alte simptome neplăcute. Dacă suferi de alergii de sezon – sau rinita alergica, așa cum se …
Author: HelloBio
Cauti dulciuri de post? Incearca Nutella Raw Vegana, recomandarea iubitorilor de natura(w)l
Daca esti in cautarea unor retete de dulciuri de post delicioase si sanatoase, ai ajuns unde trebuie. La “butoane” de aceasta dată este Raluca, de la naturawl, care și-a propus să ne inspire și să ne îndulcească sănătos! Homemade Nutella Raw Vegană Cine nu este topit dupa Nutella?! Textura cremoasa, gust delicios si super versatila! …
De ce să consumi germeni și vlăstari? Descoperă beneficiile uimitoare și terapeutice pe care le au
Poate ai auzit de germeni și vlastari – alimente vii, surprinzatoare, cu un conținut nutritiv extrem de bogat. Conțin vitamine (A, B,C,E,), minerale (cum ar fi magneziu, calciu, fosfor, fier, zinc) și clorofilă cu efect antioxidant. Germenii sunt mugurii semințelor încolțite într-un mediu umed și ating dimensiuni de până la 1-2 cm, în timp ce …
Rețete delicioase de post și sfaturi – tot ce trebuie să știi despre alimentația sănătoasă în această perioadă
În această perioadă, ne aflăm la jumătatea postului și unii dintre noi avem nevoie de mai multă inspirație pentru viitoare mese. Cu semnificații aparte pentru fiecare, perioada de post vine la pachet cu o provocare pentru mulți dintre noi atunci când încercăm să răspundem la întrebare: Ce mai mâncăm în post? Iată câteva rețete delicioase …
Moduri și rețete inedite de a consuma dulceata
Te-ai gândit vreodată câte moduri și rețete inedite poți descoperi (sau inventa!) pentru a consuma dulceata ? Deși clasica felie de pâine cu unt și dulceata alături de o cană de ceai sau lapte nu se va demoda niciodată, de ce să ne oprim aici? Sunt nenumărate moduri în care poți consuma acest aliment delicios. …
15 beneficii pentru care merită să consumi fructe de padure
Te-ai gândit vreodată cât de grozave sunt de fapt binecunoscutele fructe de padure? Le poți folosi la deserturi, la băuturi, la salate sau poți orna cu ele diverse preparate, cum ar fi clătitele. Le poți chiar mânca simple, ca gustare, pentru că sunt delicioase! Cum probabil presupui deja, fructele de pădure au numeroase beneficii pentru …
Sărbătorești Sfantul Valentin? Descopera idei de cadouri pentru persoana iubita
Nu este niciodată prea devreme (sau prea târziu!) să te pregătești pentru Sfantul Valentin. Cu toate că trecem printr-o perioadă în care contactul social și ieșirile în oraș trebuie limitate, avem în continuare parte de evenimente pe care să le așteptăm cu entuziasm. Luna aceasta vorbim despre Sfantul Valentin și apoi Dragobete! Pentru că nu …
Ingrijirea pielii de care ai atâta nevoie iarna aceasta
Ingrijirea pielii în sezonul rece: un mit sau chiar o necesitate? Îți spunem din start că este varianta doi, o adevărată necesitate! Este foarte important să acorzi puțin mai multă grijă și atenție tenului tău în timpul iernii, întrucât această zonă a corpului este aproape permanent expusă la diverși factori externi. Acesta este motivul pentru …
Rezolutii pentru 2021: bunastarea fizica si psihica
Un lucru este sigur: în 2021 obiectivul principal trebuie sa fie bunastarea fizica si psihica. Anul 2020 a fost o adevărată provocare. Ne-a făcut să trecem printr-o varietate de emoții: de la frică la stres, prezența copleșitoare a pandemiei de COVID-19 a fost doar unul dintre numeroasele evenimente care au făcut ca acest an să …
Arome de sarbatori care pot avea efecte pozitive pentru psihic
Pentru majoritatea oamenilor, o aromă poate fi mai mult decât un simplu miros plăcut: este o amintire. Iar conform cercetărilor științifice, există arome ce pot avea efecte pozitive pentru psihic. Atunci când simți miros de biscuiți cu ciocolata, îți amintești probabil de prăjiturile pe care le pregăteai împreună cu mama ta, în bucătărie. Atunci când …