Alimentație sănătoasă Dulciuri BIO Hrănim Zen-ul sănătos

Gustare de sărbători: nuci pecan condimentate

Să savurezi nuci pecan împreună cu familia – iată un răsfăț de care te poți bucura de sărbători. Sunt crocante, dulci și învelite în scorțișoară și condimente. Este gustarea ideală nu doar pentru sărbători, ci și pentru tot restul anului! Aceste nuci pecan au un conținut redus de zahăr și un număr limitat de ingrediente …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Hrănim Zen-ul sănătos

Cum să mănânci sănătos și chiar să slăbești în perioada sărbătorilor de iarnă

Să mănânci sănătos pare deseori o misiune imposibilă în perioada sărbătorilor de iarnă. O altă bătaie de cap sunt și kilogramele în plus acumulate odată cu mesele încărcate de sărbători, dar experții ne vorbesc despre o nouă rutină de exerciții care ne poate feri de astfel de neplăceri din perioada sărbătorilor. Ce putem face? Unii …

Continue Reading