Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio

10 super alimente care te vor ajuta să slăbești

Dorești să slăbești? Încearcă să consumi mai multe super alimente. Acest lucru te va ajuta pentru să aceste superfoods sunt „ingrediente minune”, alimente care încorporează o cantitate mare de nutrienți, esențiali în prevenirea bolilor și în pierderea în greutate. Un studiu publicat în revista „Food and Function” în anul 2018 a demonstrat că anumite super …

Continue Reading
Alimentație sănătoasă Produse organice HelloBio

Ajutoarele tale pentru o dietă sănătoasă: nucile și fructele uscate

Fructele uscate sunt o mare sursă de proteine, vitamine, minerale, fibre alimentare. Iar în zilele aglomerate de la birou, fructele uscate devin gustările ideale. O idee de snacks-uri sănătoase, pentru a te asigura că nu ajungi să mănânci pe fugă, și mult prea mult, la prânz sau la cina. Experții în sănătate recomandă consumul lor …

Continue Reading