Hrănim Zen-ul sănătos

Elimină rapid stresul și anxietatea prin corectarea posturii

Te simți stresat? Cu toate că există o mulțime de modalități de a gestiona anxietatea, acest articol te va ajuta să reduci stresul într-un mod la care nu te-ai fi gândit înainte: prin corectarea posturii. Persoana care recomandă aceste modificări este Sukie Baxter, un specialist în postură și mișcare și autoarea Perfect Posture for Life, …

Continue Reading
Hrănim Zen-ul sănătos

Despre anxietate și depresie, cu fitoterapeutul Adriana Ayales

Conform fitoterapeutului Adriana Ayales din New York: „NU EȘTI moștenirea ta chimică”. Însă pentru aceia dintre noi care se luptă cu anxietatea și depresia, s-ar putea să nu pară așa – mai ales dacă medicul oferă medicamente ca bomboane de Halloween. Dacă ți s-a spus „ești înnăscut astfel”, Ayales oferă o perspectivă diferită. Arătând către …

Continue Reading