Călătoria ta către Zen
Te-ai întrebat ce postură de yoga este perfectă acum pentru ca mintea și sufletul tău să revină la noua normalitate? Cum să imprimi în corpul și în creierul tău o dinamică de zbor, de eliberare și de încredere? Marion Sebih, absolventă în filozofie și profesoară de yoga, te invită la o călătorie unică prin intermediul …
Trăim într-o perioadă în care suntem provocați să ne adaptăm la multe schimbări: distanțare socială, izolarea în casă și, pentru unii dintre noi, biroul de acasă. Așa am ajuns să ne lovim de întrebarea: cum reușesc să rămân productiv atunci când lucrez de acasă? Nu este de mirare dacă te lupți să te adaptezi cu …
Viața culturală din toate orașele a amorțit. Teatrele, muzeele, cluburile și locurile de întâlnire s-au închis. Timpul trece mai lent zilele acestea. Cu toții ne petrecem timpul acasă. Pe lângă televizor sau smartphone, ne putem petrece timpul și în moduri mai utile. Ce ar fi să folosim această stare de urgență în avantajul nostru? Iată …