Hrănim Zen-ul sănătos

Despre anxietate și depresie, cu fitoterapeutul Adriana Ayales

Conform fitoterapeutului Adriana Ayales din New York: „NU EȘTI moștenirea ta chimică”. Însă pentru aceia dintre noi care se luptă cu anxietatea și depresia, s-ar putea să nu pară așa – mai ales dacă medicul oferă medicamente ca bomboane de Halloween. Dacă ți s-a spus „ești înnăscut astfel”, Ayales oferă o perspectivă diferită. Arătând către …

Continue Reading
Ceaiuri de răsfăț Remedii naturale

Ceaiurile care țin răceala departe. Ajutoarele din sezonul rece

Când luptați împotriva unei răceli este esențial să vă hidratați cu lichide fără cofeină, care ajută organismul să lupte cu bolile de sezon. O alegere potrivită în această perioadă este o ceașcă de ceai fierbinte, nu doar datorită faptului că este un răsfăț, dar are și beneficii pentru sănătate: calmează durerile de gât și poate reduce …

Continue Reading