Călătoria ta către Zen
Vitamina C este considerată de mulți vedeta vitaminelor, fiind, poate, cea mai cunoscută dintre ele. În aceste momente de stres și oboseală, vitamina C ne ajută prin stimularea energiei și apărarea sistemului nostru imunitar. Vitamina C este un antioxidant care neutralizează radicalii liberi, aceste substanțe responsabile de îmbătrânirea prematură a celulelor noastre. De asemenea, această …
Un sistem imunitar puternic presupune să acționezi, în primul rând, asupra stilului de viață, prin schimbarea alimentației, multă odihnă, practicarea de activități fizice, timp pentru tine, băi medicinale, cărți și meditații. De asemenea, poți recurge și la anumite produse naturale, precum vitamine, oligoelemente și uleiuri esențiale. Haide să vedem cum putem ajuta imunitatea noastră în …
Turmericul este o plantă cu o lungă istorie în domeniul medical, datând de acum aproximativ 4000 de ani. În sud-estul Asiei, turmericul este utilizat nu doar ca principal condiment, dar este și un element cheie în procesiuni religioase. Datorită culorii sale deosebite, turmericul este cunoscut și ca “șofranul indian”. În prezent, există peste 14.000 de …