Călătoria ta către Zen
Nu este niciodată prea devreme (sau prea târziu!) să te pregătești pentru Sfantul Valentin. Cu toate că trecem printr-o perioadă în care contactul social și ieșirile în oraș trebuie limitate, avem în continuare parte de evenimente pe care să le așteptăm cu entuziasm. Luna aceasta vorbim despre Sfantul Valentin și apoi Dragobete! Pentru că nu …
Un lucru este sigur: în 2021 obiectivul principal trebuie sa fie bunastarea fizica si psihica. Anul 2020 a fost o adevărată provocare. Ne-a făcut să trecem printr-o varietate de emoții: de la frică la stres, prezența copleșitoare a pandemiei de COVID-19 a fost doar unul dintre numeroasele evenimente care au făcut ca acest an să …
Ți-ai propus să începi o cură de detoxifiere, pentru a elimina toxinele acumulate în ultima perioada? Include în meniul tău alimente cu proprități importante în acest sens. Chiar dacă, în mod normal, corpul tău este capabil să elimine singur toxinele, în perioadele de stres, oboseală sau în urma exceselor, detofixierea poate fi un impuls excelent. …
Ceaiul Gyokuro începe să câștige din ce în ce mai multă atenție din partea oamenilor care sunt interesați de un stil de viață sănătos. Asemeni ceaiului Matcha, ceaiul Gyokuro este un ceai verde japonez, considerat unul de lux, pe care merită să îl consumi, datorită proprietăților sale extraordinare. Gyokuro înseamnă “picături de jad” iar numele …
Anul trecut, rețeaua Pinterest a declarat oficial super alimentele o tendință importantă în sănătate. Asta după ce au observant o creștere a căutărilor cu 144% și asta în doar 12 luni! Dacă și tu vrei să le testezi beneficiile, în smoothie-uri sau rețete, iată 8 variante de superfoods cu care să începi! Nu rata nici …
Atunci când vorbim despre dragoste, iubire și gesturi frumoase, de prea puține ori ne gândim la noi. Primul gând: ceilalți. Fie că este partenerul/a, prietenii sau părinții, investiția în ceilalți vine mereu mai ușor decât investiția în noi. Și pentru că primăvara a bătut la ușă, noi te provocăm să incepi luna martie investind în …
Despre ceaiul matcha am putea povesti fără încetare. Ni se pare fascinant cum un singur aliment poate oferi atâtea beneficii. Acest ceai japonez încetineşte îmbătrânirea, ne relaxează, ne face mai vigilenţi, ne calmează mintea, ne ajută să medităm mai mult, ne întăreşte sistemul imunatar, reduce inflamaţiile din organism, vindecă acneea, luptă chiar şi împotriva cancerului! …
Ceaiul Matcha nu este sortimentul de ceai pe care să îl găsești peste tot. Cu o istorie bogată şi o ceremonie de preparare specială, Matcha pare să se păstreze pentru cunoscători. Povestea ceaiului îţi va apărea în cale fix atunci când vei avea nevoie de ea. Iar atunci când vei afla toate beneficiile pe care …